Kurse
Geburtsvorbereitungskurse am Wochenende für Paare und donnerstags für Schwangere ab dem 2. Kind an.
Die Kurse finden im „einsA" in Dülmen statt.
Hier geht's zur Anmeldung Geburtsvorbereitungskurs für Paare
Hier geht's zur Anmeldung Geburtsvorbereitungskurs für Schwangere ab dem 2. Kind (dieser Kurs findet ohne Partner*in statt!)
Falls ihr zB keinen Platz bekommt kann ich euch die Geburtsvorbereitungskurse in meiner Praxis in Dortmund empfehlen. Diese werden von meinen Kolleginnen geleitet.
Akupunktur
Geburtsvorbereitende Akupunktur kannst du bei mir ab der 36+0 Schwangerschaftswoche in wöchentlichen Sitzungen in Anspruch nehmen.
TCM – Traditionelle chinesische Medizin
Die Akupunktur ist ein Bestandteil der TCM und wird in China seit über 3000 Jahren angewendet. Die Lebensenergie „Qi“ durchströmt über Leitbahnen, die sogenannten Meridiane, deinen Körper und beeinflusst deine Körperfunktionen. Durch das Setzen feiner Nadeln in bestimmte Akupunkturpunkte entlang dieser Meridiane können Störungen im Energiefluss ausgeglichen werden.
Um deinen Energiefluss für die Geburt in Balance zu halten und so eine leichtere Muttermundseröffnung sowie koordiniertere Wehen zu unterstützen, werden die Nadeln an ausgewählten Punkten der Meridiane gesetzt.
Unabhängig von der geburtsvorbereitenden Akupunktur biete ich dir bereits ab der Frühschwangerschaft Hilfe bei Beschwerden wie Ischiasschmerzen, Übelkeit oder Kopfschmerzen an. Rund um den errechneten Termin kann zudem eine sanft einleitende Akupunktur unterstützend wirken.
Ich habe den „Master of Acupuncture“ erlangt und kläre dich vor der ersten Sitzung ausführlich darüber auf, was zu beachten ist. Die Behandlung findet in einem Einzeltermin statt.
Bitte trage bequeme und vor allem lockere Kleidung, da vorwiegend an den Unterschenkeln und Füßen akupunktiert wird.
Für eine Terminvereinbarung schicke mir gern eine Anfrage per Mail: [email protected]
Massage
Die geburtsvorbereitenden Massagen kannst du bei mir ab der 36+0 Schwangerschaftswoche in wöchentlichen Sitzungen in Anspruch nehmen.
Die von der Londoner Ärztin Dr. Gowri Motha entwickelte geburtsvorbereitende Massage ist sanft, sicher und nebenwirkungsfrei. Sie fördert nicht nur die Durchblutung und Entspannung, sondern stärkt auch die Eigenwahrnehmung und das Körperbewusstsein.
Dr. Motha führt in London eine Praxis, in der Frauen während der gesamten Schwangerschaft mit Massagen, Yoga, Tiefenentspannung und Visualisierung begleitet und auf die Geburt vorbereitet werden. Laut ihren Angaben gebären 90,6 % der so begleiteten Frauen spontan, 96,6 % sogar mit intaktem Damm.
Warum geburtsvorbereitende Massage sinnvoll ist:
Wenn Muskeln und Bänder im Beckenbereich durch Fehlhaltungen, sportliches Training oder Anspannung verkürzt oder zu straff sind, kann dies das Tiefertreten des kindlichen Köpfchens während der Geburt erschweren. Die geburtsvorbereitende Massage wurde speziell für Schwangere entwickelt, um Spannungen im unteren Rücken, den Hüften und dem Bauch zu lösen und die Muskulatur sowie Bänder des Beckens sanft zu lockern. Sie unterstützt die physiologische Elastizität und Dehnbarkeit, die für die Geburt wichtig sind. Eine tiefe Entspannung im Bauch- und Beckenraum kann zudem fördern, dass sich Muttermund, Vagina und Beckenboden unter der Geburt leichter öffnen und dehnen.
Die geburtsvorbereitende Massage kann dir helfen, dich tief zu entspannen, loszulassen und so mit den besten Voraussetzungen in die Geburt zu starten.
Kosten
Die Kosten für die geburtsvorbereitende Massage werden leider nicht von deiner Krankenkasse übernommen.
Einzeltermin: 75 € (ca. 60 Minuten, davon 45 Minuten Massage)
Paket (4 Massagen in den letzten 4 Schwangerschaftswochen): 280 €
Wenn dein Baby früher geboren wird und Termine entfallen, erstatte ich selbstverständlich 70 € pro nicht stattgefundenem Termin.
Die Massage findet bei dir zu Hause statt.
Terminvereinbarung
Schicke mir eine Terminanfrage – inklusive errechnetem Termin und Telefonnummer – per Mail an: [email protected]
Da die Nachfrage sehr groß ist, melde dich bitte frühzeitig.